Lyhyesti 

1   2   3   4   5   6  

Elviksen joogavideo

Seuraavalla videolla Elvis Presley yrittää tehdä joogaa ja laulaa samalla laulun "Yoga Is As Yoga Does" elokuvassa Easy Come Easy Go (1967).

https://www.youtube.com/watch?v=Pro7XpRpU04&app=desktop

lisää

Nancy Gilgoffin ajatuksia joogasta

Nancy Gilgoff kertoo Ashtanga Brightonin sivuilla, miksi hän ei ole muuttanut opetustyyliään vuosien varrella ja mitä pitää tärkeimpänä oppina omalta joogagurultaan:
lisää

Kirjaesittelyssä "Joogan sydän"

Janne Kontalan kirjassa: ”JOOGAN SYDÄN - kohti sisäistä harjoitusta” kerrotaan yksityiskohtaisesti, mitä jooga on sisäisenä harjoituksena ja mitä meditaatiolla tarkoitetaan. Mikä on niissä olennaista ja se ydin, mitä kohti tavoitella? Minkälaisia polkuja pitkin kohti joogan ydintä kannattaa kulkea? Kuinka joogaa, hengitysharjoituksia ja meditaatiota tehden voi saavuttaa omaan elämäänsä "rauhan, täydellisen tiedon ja ylitse pulppuavan onnellisuuden"...

http://www.basambooks.com/kirja/978-952-260-345-6/joogan-sydan/#.VRMJgY6Z_wg

lisää

Tutkimus meditaation vaikutuksesta aivoihin

Harvardin yliopiston tutkimuksessa havaittiin meditaation aiheuttavan positiivisia muutoksia aivoissa:
lisää

Joogan parantava voima

Tutkimuksessa liittyen joogan terveysvaikutuksiiin, jooga-asanoiden tekemisen havaittiin mm. alentavan syöpäpotilaiden tulehdusarvoja (Susan Brink / National Geographic):

lisää

Jooga-anatomiaa Daily Bandha sivustolla

Jos jooga-anatomia kiinnostaa, kannattaa vilkaista dailybandha.com sivustoa: Joogaa kehollisesta näkökulmasta ja monia erittäin havainnollisia jooga-anatomiakuvia, esim. kuinka saada helpotusta iskias-vaivoihin (piriformis syndroomaan) joogan avulla:

http://www.dailybandha.com/2013/12/healing-with-yoga-piriformis-syndrome.html

lisää

Mitä tarkoittaa OM?

"Om" on sanana ja äänteenä hyvinkin tuttu kaikille joogan harrastajille. Seuraavassa kirjoituksessa kerrotaan siitä hieman tarkemmin (Mindy Arbuckle/Yogitimes): 

http://www.yogitimes.com/mobile/article/what-is-om-mean-meaning-sanskrit

lisää

60 suositeltua joogakirjaa

Seuraavan linkin takana hyvä valikoima joogakirjallisuutta:

http://yoganonymous.com/60-of-the-most-recommended-yoga-books/

lisää

1   2   3   4   5   6