Lyhyesti 

1   2   3   4   5   6  

"Yoga 108" sovellus

Yleisesti hieman epäilevästi ehkä suhtaudun joogan harjoittamiseen kännykän avustuksella, mutta Rajeev Ravindran "Yoga 108" sovellusta voin kyllä suositella. Ilmainen ja mainoksista vapaa sovellus on englanninkielinen ja sisältää mm. yli 100 asanaa ja mantroja sanskriitiksi äännettynä.
lisää

Kirjaesittelyssä "A Million Ways to Love Yoga"

Tiina Palvan ja Sofia Daménin kirja: "A Million Ways to Love Yoga" (Oy Nord Print Ab) kertoo 16 joogin tarinan: kuinka jooga on tullut osaksi heidän jokapäiväistä elämäänsä ja mitä kaikkea he ovat joogasta saaneet. Kirja esittelee hienosti joogan eri puolia juuri harrastajan näkökulmasta ja voikin siksi olla sopiva juuri sinulle joka mietit, pitäisikö aloittaa joogaharrastus, kokeilla jotain uutta joogatyyliä tai voisiko jooga saada nykyistä suuremman osan omassa elämässäsi...

http://www.adlibris.com/fi/kirja/a-million-ways-to-love-yoga-9789529346387
http://amillionwaystolove.blogspot.fi/

lisää

Elviksen joogavideo

Seuraavalla videolla Elvis Presley yrittää tehdä joogaa ja laulaa samalla laulun "Yoga Is As Yoga Does" elokuvassa Easy Come Easy Go (1967).

https://www.youtube.com/watch?v=Pro7XpRpU04&app=desktop

lisää

Nancy Gilgoffin ajatuksia joogasta

Nancy Gilgoff kertoo Ashtanga Brightonin sivuilla, miksi hän ei ole muuttanut opetustyyliään vuosien varrella ja mitä pitää tärkeimpänä oppina omalta joogagurultaan:
lisää

Kirjaesittelyssä "Joogan sydän"

Janne Kontalan kirjassa: ”JOOGAN SYDÄN - kohti sisäistä harjoitusta” kerrotaan yksityiskohtaisesti, mitä jooga on sisäisenä harjoituksena ja mitä meditaatiolla tarkoitetaan. Mikä on niissä olennaista ja se ydin, mitä kohti tavoitella? Minkälaisia polkuja pitkin kohti joogan ydintä kannattaa kulkea? Kuinka joogaa, hengitysharjoituksia ja meditaatiota tehden voi saavuttaa omaan elämäänsä "rauhan, täydellisen tiedon ja ylitse pulppuavan onnellisuuden"...

http://www.basambooks.com/kirja/978-952-260-345-6/joogan-sydan/#.VRMJgY6Z_wg

lisää

Tutkimus meditaation vaikutuksesta aivoihin

Harvardin yliopiston tutkimuksessa havaittiin meditaation aiheuttavan positiivisia muutoksia aivoissa:
lisää

Joogan parantava voima

Tutkimuksessa liittyen joogan terveysvaikutuksiiin, jooga-asanoiden tekemisen havaittiin mm. alentavan syöpäpotilaiden tulehdusarvoja (Susan Brink / National Geographic):

lisää

Jooga-anatomiaa Daily Bandha sivustolla

Jos jooga-anatomia kiinnostaa, kannattaa vilkaista dailybandha.com sivustoa: Joogaa kehollisesta näkökulmasta ja monia erittäin havainnollisia jooga-anatomiakuvia, esim. kuinka saada helpotusta iskias-vaivoihin (piriformis syndroomaan) joogan avulla:

http://www.dailybandha.com/2013/12/healing-with-yoga-piriformis-syndrome.html

lisää

1   2   3   4   5   6